Rośliny oczyszczające powietrze – naturalna klimatyzacja?

Rośliny doniczkowe dostarczają nam tlenu – pobierają z powietrza dwutlenek węgla i w procesie fotosyntezy produkują tlen. Do procesu fotosyntezy niezbędne jest światło, więc produkcja tlenu odbywa się za dnia. Nocą zachodzi proces odwrotny – rośliny pobierają niewielkie ilości tlenu i oddają dwutlenek węgla.

Dlatego nie powinniśmy trzymać w sypialni zbyt wielu roślin. Wyjątkiem są niektóre kaktusy i rośliny z rodziny gruboszowatych, które wydzielają tlen właśnie nocą. Należą do nich np. agawa, aloes drzewiasty, kaktus bożonarodzeniowy, kaktus wielkanocny, sansewieria gwinejska, storczyki. Rośliny, które najbardziej efektywnie produkują tlen w ciągu dnia to np. anturium, daktylowiec niski, ołustek, skrzydłokwiat.

Rośliny to naturalne nawilżacze powietrza. W procesie transpiracji (czyli parowania wody z naziemnych części) rośliny podnoszą wilgotność powietrza w pomieszczeniu.

Co ciekawe, im suchsze powietrze, tym rośliny silniej parują. Para wodna nawilża powietrze, co wpływa na poprawę mikroklimatu w mieszkaniu. Suche powietrze może prowadzić do rozwoju chorób układu oddechowego, źle wpływa także na skórę.

Najgorszy pod tym względem jest okres jesienno-zimowy, kiedy dogrzewamy nasze domy, rzadziej je wietrzymy, a powietrze jest wtedy bardzo suche i ciepłe. Warto więc zaprosić do domu rośliny – najefektywniej nawilżają powietrze egzemplarze duże, a także rośliny o cienkich, okazałych liściach.

Do naturalnych nawilżaczy powietrza należą przede wszystkim palmy i paprocie oraz szeflera. Mniejsze zdolności transpiracji wykazują sukulenty, które mają małe, grube liście magazynujące wodę.

Toksyczne substancje w naszych mieszkaniach wydzielają sprzęty biurowe, meble, ubrania, metale, plastiki, tapety, kleje, lakiery, środki czyszczące i wiele innych. Ponadto urządzenia elektroniczne emitują szkodliwe promieniowanie, a w powietrzu znajdują się także odchody roztoczy i liczne alergeny. Do najbardziej toksycznych substancji zalicza się np. amoniak, benzen, formaldehyd, ksylen, nikotyna, tlenek węgla, toluen, trichloroetylen.

Zanieczyszczenia powietrza w dłuższej perspektywie mogą bardzo niekorzystnie wpływać na nasze zdrowie (zmęczenie, osłabienie układu odpornościowego, bóle głowy, alergie, łzawienie oczu, choroby układu oddechowego, nowotwory).

W walce o czyste powietrze w domu sprzymierzeńcem mogą być rośliny doniczkowe, które wykazują właściwości filtrujące powietrze. Warto wiedzieć, że na każde 10 m2 naszego mieszkania powinna przypadać przynajmniej jedna roślina posiadająca właściwości filtrujące powietrze. Nawet jeśli nie jesteśmy w stanie uprawiać tak dużej liczby roślin, warto mieć w domu chociaż kilka naturalnych „oczyszczaczy” powietrza.

Rośliny, które najbardziej efektywnie wychwytują z powietrza toksyczne związki, to: aglaonema, anturium, areka, begonia, bluszcz pospolity, chamedora wytworna, daktylowiec niski, dracena, epipremnum złociste, figowiec benjamina, flebodium, hoja różowa, kalatea, nefrolepis, sansewieria, skrzydłokwiat, trzykrotka, zielistka.

Dzięki tym roślinom powietrze jest uwalniane od toksycznych związków. Ponadto rośliny (a w szczególności kaktusy kolumnowe) mają zdolność do ujemnej jonizacji powietrza – jony dodatnie źle wpływają na samopoczucie i odporność. Jest to szczególnie ważne w pomieszczaniach biurowych – komputery, drukarki i kserokopiarki wydzielają niekorzystne jony dodatnie.

Niektóre rośliny doniczkowe wydzielają zapach, który może poprawiać samopoczucie i działać relaksująco. Pachnące są przede wszystkim kwiaty, ale przyjemną woń wydzielają także liście, a u niektórych gatunków nawet pędy czy owoce.

Rośliny, które można wykorzystać do domowej aromaterapii, to np.: pelargonie, jaśmin lekarski, gardenia, drzewka cytrynowe i pomarańczowe. Liście większości gatunków pelargonii są bardzo aromatyczne, ponieważ zawierają olejki eteryczne. Zapach tej rośliny wykazuje działanie antyseptyczne, może także łagodzić wahania nastrojów i przeciwdziałać depresji.

Intensywnie pachnące kwiaty jaśminu lekarskiego mają działanie relaksujące, antydepresyjne, neutralizujące stres. Pachnąca gardenia pomaga wyjść z depresji, nastraja optymistycznie. Drzewka cytrynowe i pomarańczowe mają pachnące zarówno kwiaty, jak i liście. Wykazują działanie uspokajające, ale też pobudzają do działania i wpływają na poprawę koncentracji. Pozytywnie oddziałują na układ krążenia i układ oddechowy.

Rośliny doniczkowe w domu korzystnie wpływają na samopoczucie i działają relaksująco. Zielony kolor liści uspokaja nerwy i poprawia nastrój, działa kojąco na zmęczone oczy (szczególnie kiedy wiele godzin spędzamy przed ekranem komputera). Zieleń pomaga nam się odprężyć i odpocząć, ale też poprawia koncentrację i zwiększa kreatywność. Dlatego roślinami doniczkowymi powinniśmy otaczać się nie tylko w domu, ale także w biurze.

Najbardziej stymulująco działają rośliny o liściach barwy jasnozielonej, nakrapiane, pstrokate, ozdobione jaśniejszymi plamami i smugami np. aglaonema, begonia królewska, dieffenbachia, dracena, fitonie, kaladium dwubarwne, kalatea, kroton pstrym maranty.

Według wschodniej filozofii feng shui wpływ na nasze samopoczucie ma kształt liści – niewielkie i cienkie liście o kształcie okrągłym działają uspokajało (np. bluszcz pospolity, begonie, fiołki), natomiast liście sztywne, ostro zakończone, twarde działają pobudzająco, wzmagają naszą aktywność (np. agawa, juka, sansewieria).

Rośliny doniczkowe tworzą niepowtarzalny klimat – z bogatej oferty dostępnych na rynku gatunków każdy może wybrać coś odpowiedniego dla siebie. Przed zakupem danej rośliny warto zapoznać się z jej wymaganiami uprawowymi i w miarę możliwości zapewnić jak najlepsze warunki do wzrostu i rozwoju. Ważne jest przede wszystkim odpowiednie stanowisko i podłoże. Rośliny trzeba też prawidłowo podlewać, nawozić, przesadzać. Oryginalna aranżacja i dobór ciekawych gatunków ożywi każde wnętrze, nada mu ciekawy charakter, stworzy przyjazną atmosferę.

Rośliny pozytywnie wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie, są niepowtarzalną ozdobą każdego wnętrza. Co bardzo ważne – rośliny niezbędny do życia tlen, podnoszą wilgotność powietrza w pomieszczeniach, wychwytują z powietrza toksyczne związki i je neutralizują. Dlatego powinniśmy otaczać się jak największą ilością roślin doniczkowych, zarówno w domach, jak i w biurach.

Warto wiedzieć, że na każde 10 m2 naszego mieszkania powinna przypadać przynajmniej jedna roślina posiadająca właściwości filtrujące powietrze. W okresie jesienno-zimowym, kiedy dogrzewamy nasze mieszkania i rzadziej je wietrzymy (smog!), powietrze w domu może być zbyt suche i ciepłe, a także zanieczyszczone.

Oprócz otoczenia się dużą ilością roślin doniczkowych warto zainwestować w oczyszczacz i nawilżacz powietrza – bo jakość powietrza, którym oddychamy, wpływa bezpośrednio na nasze zdrowie.